Hier in meinem neuen ABO-Blog erhältst Du nicht nur meine Rezepte die kostenpflichtig für Bücher oder Auftrags- Arbeiten entstehen mit Bildern erklärt, sondern eine genaue - detaillierte Beschreibung zum Erstellen der Kreationen, Mustervorlagen zum Downloaden, sowie die Bezugsquellen aller wesentlichen, benötigten Zutaten. Solltest Du Fragen oder Hilfestellungen benötigen, so ist es mit Blog-Kommentaren inkludiert.

Eine Reise in meine Vergangenheit 😉 gibt’s heute mit meinem Gericht, dieser Leberknödel-Suppe!

Eine Speise, die eigentlich von unseren Nachbarn aus dem Süden kommt, den Italienern! Dort wird Frittata sehr oft auf die Teller gebracht!

Auch heute, also Tag 3 in Folge, habe ich mich wieder für ein vegetarisches Gericht entschieden ❤️ Es ist sehr einfach und schnell zubereitet, wenn man die hausgemachten Gnocchi, so wie ich, daheim im Tiefkühlschrank auf Vorrat hat 😉 Das Rezept dazu findest Du im Buch #7 - VEGGIE - https://www.private-taste.at/shopall Wie ich das mache: Zeigt euch am Besten die Bilder-Galerie hier! ✅ Knoblauch, Zwiebel anrösten ✅ Spinat, Pilz und Paprika dazu, mit rösten ✅ aufgießen ✅ abschmecken Die Gnocchi koche ich im leicht siedenden Wasser, bis sie an der Oberfläche schwimmen. Ein Zeichen, dass sie fertig sind! Die Gnocchi schrecke ich mit kaltem Wasser ab und mische ich alles zusammen. Frisch geriebenen Parmesan streue ich darüber. Ein wirklich sehr feines, schmackhaftes Gericht ist da heute entstanden 🥰 Für weitere Rezept-Ideen empfehle ich Dir meine Themen - Bücher: https://www.private-taste.at/shopall Solltest Du meine beiden neuen Bücher noch nicht besitzen, diese gibt es als KOMBI nun in Aktion: https://www.private-taste.at/product-page/newcomer-aktion

Als ich mittlerweile vor mehr als 3 Jahren damit begonnen habe, meine eigenen Hofladen-Besuche (welche ich ja bereits im Blog als Blogberichte veröffentlicht habe) in einer Landkarte, der Hofladen-Map zusammenzufassen, ist dies ohne vorherige, detaillierte Planung entstanden 🫢 Mein persönliches Anliegen war es, dort wo ich mich gerade örtlich befinde - rasch und einfach einen Überblick zu empfehlenswerten Hofläden & deren Sortiment, online zu bekommen. Die TIPS - Oberösterreich hat mein Thema aufgegriffen und hat in vielen ihrer regionalen Ausgaben dankenswerter Weise vielfach darüber berichtet. Das Thema der Hofläden hat nach den COVID Zeiten etwas an Präsenz verloren, da die Menschen froh und dankbar waren, endlich wieder den gewohnten Einkauf ohne Präventions-Massnahmen tätigen zu können. Heute, in der zweiten Hälfte des Jahres 2023 kämpfen wir mit hoher Inflation und zum Teil Preise im Lebensmittelhandel, die für viele herausfordernd sind. So war und ist es mir ein Anliegen, die nächsten Entwicklungsschritte zu meinem, mittlerweile Schwerpunkt-Thema gewordenen "HOFLÄDEN" zu gehen! Stolz darf ich euch heute den Tips Hofladen-Pass hier vorstellen, den ich gemeinsam mit der TIPS Oberösterreich, unter der Leitung von Alexandra Mittermayr, entwickelt habe. Im Hofladen-Pass findest du konkret 20 Stationen, die ich sorgsam aus meiner Hofladen-Map ausgewählt habe. Es sind 20 Stationen verteilt in allen Vierteln & Bezirken, wo die Tips Oberösterreich eine Regional-Stelle hat und somit flächendeckend auch vertreten ist. Warum? Weil ich begleitend zum Hofladenpass, ab KW 40, für 20 Wochen lang je 1 Seite nun redaktionell als Gastautorin in den Tips - Oberösterreich über einen Hofladen, welcher im Hofladen-Pass vorkommt - berichten werde. Dein Vorteil? Im Tips Hofladen-Pass befinden sich nicht nur 20 Stationen, sondern auch 20 Gutscheine. Dh. jeder Hofladen stellt Produkte im Wert von 5-10 € GRATIS zur Verfügung, ab einen Einkauf von nur 10 €. Und diese Produkte, können sich wirklich sehen lassen! Von der Stangenwurst, bis zum Essig oder Öl, der Kinderhaube oder Kalbsbratwürstel, dem Brot oder Oxymel, Gemüse, Knabbernossi oder Eier, Getreide, Mehl usw... sind da viele großartige Lebensmittel von höchster Qualität dabei! Das Gutscheinheft kostet nur 12,90 € und hat einen Wert von rund 200 €. Das bedeutet konkret, dass sich der Kaufpreis bereits mit dem Besuch von nur 2 Hofläden und der Entgegenahme von den 2 Geschenken dort, rein rechnerisch gelohnt hat. Der tiefgründige Sinn? Ich habe sehr bewusst Hofläden in den Pass genommen, von denen mir bekannt ist, dass sie hochwertigste Produkte erzeugen. Manche davon haben einen Shop, der noch nicht so bekannt ist oder die großflächige Werbemaschinerie durchlaufen hat und der vor allem eines tun, BEGEISTERT! Auch wenn vereinzelt Hofläden nur mit Voranmeldung besucht werden können, scheut euch nicht davor, anzurufen und euch anzumelden. Es wird sich lohnen für jeden einzelnen. Davon bin ich überzeugt. Die Hofladenbesitzer freuen sich alle samt, EUCH - neue, interessierte Menschen, die Wert auf gute Lebensmittel legen, persönlich begrüßen und kennenlernen zu dürfen. Wo erhältlich? Ich habe heute die Hofläden-Pässe aus der Druckerei erhalten. Der Großteil davon wird diese Woche auf alle Regionalstellen der Tips in Oberösterreich für den vor Ort - Bar-Verkauf aufgeteilt. Einen kleinen Teil davon habe ich bei mir im Shop zum Verkauf: https://www.private-taste.at/product-page/tips-hofladen-pass . Dh. wer auf Nummer sicher gehen will und einen Hofladen-Pass ergattern möchte, kann diesen SOFORT bestellen: https://www.private-taste.at/product-page/tips-hofladen-pass Der Versand bzw. die Abholung bei mir (portofrei) dazu ist heute bereits angelaufen. Nütze diese einzigartige Win-Win-Gelegenheit❤️ Neue Hofläden kennenlernen und GRATIS Geschenke im Wert von rund 200 € zu erhalten. Solange der Vorrat reicht! https://www.private-taste.at/product-page/tips-hofladen-pass

Ich wünsche euch allen einen guten Start im neuen Jahr ❤️🙏🫶 in dem natürlich die Vorstellung der Stationen im Hofladenpass seine Fortsetzung nimmt! Mein Tipp für Dich: https://www.private-taste.at/product-page/tips-hofladen-pass Solange der Vorrat reicht!

Auch heute bleibe ich wieder bei der fleischlosen Küche und verarbeite meinen im Kühlschrank schon etwas zu lange gelagerten Pak Choi und die Zucchini. Kombiniert mit Couscous ist dies einwirklich ein gesundes Gericht. Denn... ➡️ Pak Choi, ist eine Kohlart und obwohl er dem Mangold sehr ähnelt, ist Pak Choi nicht mit ihm verwandt. Vielmehr besteht eine Verbindung zwischen Chinakohl und dem Senfkohl, wie Pak Choi auch gerne genannt wird. Er ist kalorienarm und voll mit Kalium, Kalzium, Provitamin A, Vitamin C, Folsäure und Senfölen. ➡️ Couscous, enthält wertvolle Ballaststoffe und mehr Eiweiß als beispielsweise Kartoffeln oder andere Beilagen. Was ich dazu brauche: 2 kleine, gelbe Zwiebeln 2 kleine, rote Zwiebeln 2-3 EL Erdnussöl (Woköl) 1 getrocknete Chilli 1 TL gerösteter Knoblauch 1 EL Röstzwiebeln 2 kleine Zucchini 2 kleine Pak Choi 1 EL Fischsauce 50 ml Sojasauce 50 ml Terryaki Sauce 1 Tasse Couscous 1,5 Tassen heisses Wasser Wie ich das mache: Im Wok erhitze ich das Öl und röste darin die Zwiebeln mit dem Knoblauch, Chili und dem gewaschenem, klein geschnittenen Gemüse an. Zuletzt gebe die Sojasauce, Fischsauce und Terryaki-Sauce dazu. Den Couscous gebe ich für 3-5 Minuten ins heisse Wasser, bis dieser stockt und hebe diesen zuletzt unter. Auch, wenn das Gericht hier am Bild oben vielleicht noch nicht grandios aussieht - es schmecht sehr gut! So serviere ich den Gemüse-Couscous mit Zitrone und Basilikum. Für weitere fleischlose Gerichte empfehle ich mein leichtes Trio 😉 - denn einerseits ist dieses in Aktion und andererseits befinden sich darin meine absoluten besten Rezepte! Du kannst die Bücher hier bestellen: https://www.private-taste.at/shopall

Die Zeit des Fastens ist angebrochen und bedeutet für mich nun, wieder vermehrt aus jenen drei meiner Bücher zu kochen, die Rezepte mit dem Schwerpunkt

Sehr fein ist er wieder geworden, mein Heidelbeeren-Topfen-Strudel heute .

Es ist wieder mal Zeit für einen Strudel ☝️

Ein Strudel, der heute aus der Notwendigkeit heraus entsteht. 😇