Cremig, würzig und herrlich aromatisch – dieser Melanzani-Aufstrich bringt sommerliches Gemüse direkt aufs Brot. Unbedingt ausprobieren!

Der Sommer lässt sich wunderbar auf Vorrat genießen. Dieses aromatische Gemüsegericht solltest du unbedingt ausprobieren! 🍅🫑🌿

Diese herzhafte Kombination überrascht mit jedem Bissen und macht aus wenigen Zutaten eine richtige Familienmahlzeit!

Die leichte, gesunde Abwechslung für alle die Lasagne lieben! Glutenfrei & Low Carb!

Knusprig gebraten, wunderbar würzig und perfekt zum Vorbereiten – diese pflanzliche Idee musst Du unbedingt ausprobieren!

Ein leichtes, glutenfreies Rezept, das ganzjährig in den Menüplan passt! Frisch und voller Geschmack für eine gesunde, köstliche Küche!

Im Garten wachsen und wachsen die Zucchini, sodass ich nun langsam zu ernten und natürlich verkochen damit beginne!

Kochen macht am meisten Freude, wenn man Neues ausprobiert. Deshalb möchte ich dir mein neues Rezept vorstellen! Probiere es gerne aus 🙏

Ein alltagstaugliches, kalorienarmes, glutenfreies Gericht, welches kein Fleisch vermisst! Gesund und köstlichst! Unbedingt mal Nachkochen!

Für alle, die Lust auf eine feine, fleischlose Variante der ‚sauren Wurst‘ haben – überraschend anders, herrlich kreativ und richtig fein!

Süß, würzig, frisch – diese Gnocchi Variante bringt selbst Fenchel-Skeptiker zum Schweigen. Was da drin ist? Schau am Besten einfach rein…

Zucchininudeln ganz einfach gemacht! Ich zeige dir meinen Cutter, wie’s damit super schnell geht, plus ein köstliches Rezept zum Nachkochen!

Dieses Sommergericht aus dem Backofen hat meine Erwartungen übertroffen – cremig, würzig, mit goldener Kruste, die einfach süchtig macht👌

So gelingt dir Filo-Teig von Hand – ganz ohne Maschine! Das griechische original Rezept aus der KEA Cooking Class gibt’s jetzt für Dich als Schritt für Schrittanleitung hier im Blog!

Goldbraun gebacken, voller Ballaststoffe, gesunder Fette und Antioxidantien. Ein herzgesundes Genuss-Rezept für jeden Tag!

Lust auf eine gesunde & köstliche Alternative zu klassischen Nuggets? Dann darf ich Dir meine schnellen Gemüse-Nuggets hier vorstellen!

Und wieder entsteht heute ein neues low carb Gericht in meiner Küche ❤️ Unglaublich aber wahr, seit 1.1. ernähren wir uns bewusst low carb um Gewicht zu reduzieren, seit 1.1. haben wir noch nie ein gleiches Gericht zu uns genommen ☝️ - mehr als 73 neue Rezepte sind dabei bereits entstanden 😇 vom Frühstück, Mittagessen, Kuchen bis hin zu Gerichten die fürs abends bestens geeignet sind!

So verarbeite ich Stangensellerie – Entdecke meine besten Tipps!

Ein herzhaftes, schnell zubereitetes Gericht, welches mit dem Stangensellerie-Paprika Salat einen delikaten Begleiter hat!

Ein einfaches Rezept zum Verarbeiten vom Garten-Gemüse, welches nicht nur leicht und kalorienarm ist, sondern auch sehr köstlich schmeckt!