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Geschmortes in Tomatensauce mit mediterranen Gewürzen – Ein herzgesundes Rezept ❤️
Du liebst mediterrane Aromen und gesunde Küche? Dieses herzhafte Schmorrezept mit Kitz-Schulter wird dich begeistern – probiere es aus!
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Kurkuma-Dinkel-Pasta mit cremiger Paprika-Ingwer- Sauce
Entdecke mein Rezept für cremige Kurkuma-Dinkel-Pasta mit würziger Ingwer-Sauce – einfach, gesund und unglaublich schmackhaft!
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Herzhafte Erdmandel-Crêpes mit Lachs und Frischkäse
In diesem Blogbeitrag stelle ich Dir eine pikante Pancake-Variante vor, die nicht nur köstlich schmeckt, sondern auch HERZGESUND ist!
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Knuspriger Karfiol aus dem Backofen
Goldbraun gebacken, voller Ballaststoffe, gesunder Fette und Antioxidantien. Ein herzgesundes Genuss-Rezept für jeden Tag!
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Mandel-Buchweizen-Crêpes, mit Topfencreme & Heidelbeeren
Freu Dich auf eine himmlische Kombination aus feinen Aromen und gesunden Zutaten. Perfekt für alle, die Wert auf natürlichen Genuss legen!
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Gemüse-Nuggets mit Kresse-Dip
Lust auf eine gesunde & köstliche Alternative zu klassischen Nuggets? Dann darf ich Dir meine schnellen Gemüse-Nuggets hier vorstellen!
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Knusprige Sesam-Mozzarella-Stangerl
Kaum zu glauben, dass diese köstlichen Stangerl weder aus Blätter-/ noch Mürbteig - sondern low carb & glutenfrei gebacken sind! Schau rein!
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Schmackhafte, gesunde und kalorienarme Chinakohl-Pfanne
Wie einfach dieses gesunde,Glutenfreie &kalorienarme Gericht zubereitet wird, zeigt Dir dieser Blog! Und keine Sorge, es schmeckt fabelhaft!
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Rote Rüben - Avocado Tatare mit Leinsamen Cracker
Als köstliche low carb Vorspeise hat sich dieses Gericht bereits etabliert. Grund genug, die Zubereitung auch im Blog mit euch zu teilen!
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Im Backrohr gebratener Lachs mit Blattspinat und Kartoffelspalten
Ein schnelles gesundes und richtig köstliches Gericht aus dem Backofen.
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Omas cremige Gemüse-Suppe
Dieses Rezept erklärt Dir, warum die Gemüse-Suppe meiner Oma einen unvergleichbar guten Geschmack hat und zudem auch herzgesund sein kann.
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Schnelle, bunte Bulgur-Pfanne mit Pak-Choi
Bulgur und Pak-Choi sind eine delikate, geschmackvolle Kombination und ergeben ein leichtes, gesundes Gericht.
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Sommersalat mit rote Linsen-Nudeln
Der Salat ist reich an Ballaststoffen, pflanzlichem Eiweiß und wichtigen Nährstoffen, die unserer Herzgesundheit gut tun.
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Hanfnudeln, Knoblauch, Zucchini und getrocknete Tomaten - die gesunde, schnelle 10-Minuten Pasta ❤️
Seit vielen, vielen Jahre koche ich bereits dieses herrliche, gesunde Gericht und kann es nur wärmstens empfehlen!
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Fruchtiger Melonen-Feta Salat
Dieser Wassermelonen-Feta-Salat kombiniert süße Melone, cremigen Feta und ein erfrischendes Limetten-Orangen-Dressing mit Minze.
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Leinnudeln mit Sommergemüse
Als perfekt Ergänzung zur leichten Gemüse-Suppe möchte ich Dir dieses Leinnudel-Gericht empfehlen.
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Orangen🍊 - Karotten🥕 - Ingwer Suppe
Eine delikate Suppe, die begeistert und an warme Sonnentage erinnert. Sie beinhaltet wertvolle Vitamine und für unsere Herzgesundheit.
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Orangen-Mandel Kuchen
In meinem Rezept zeige ich Dir, wie Du mit gesunden Zutaten einen köstlichen Low-Carb Orangen-Mandel-Kuchen zaubern kannst!
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Bagels mit Wildpatty
Dieser Blog zeigt Dir, wie Du einen köstlichen Bagel auf gesunde, kalorienarme Weise und doch mit wertvollen Nährstoffen zubereiten kannst.
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